WELLNESS
Finn Szauna
Európában a finn szauna a legelterjedtebb. A szaunában történő izzadás frissítő hatását a magas hőmérséklet (körülbelül 80-90 °C) és az alacsony páratartalom (maximum 10%) biztosítja. Szaunázáskor a véredények tágulnak-szűkülnek, ezzel növelik a test ellenálló képességét, segíti a méregtelenítést. A szívre és a vérkeringésre is jó hatással van, míg bőrünk bársonyos lesz tőle. Agyunkra nyugtatólag hat, elősegíti a mélyebb és intenzívebb alvást.
A finnek szerint: „A szaunában minden méreg elfüstölög, és az epe megnyugszik.” Lehet, hogy első hallásra vadul hangzik, de egy ősi finn szokás szerint, ha már nagyon melegünk van, akkor menjünk ki a szabadba lehűlni, akár feküdjünk le a hóba, és ha kint fázni kezdünk, akkor térjünk vissza a meleg kabinba.
WELLNESS
Infra Szauna
Az infra- vagy bioszauna a finn szaunától eltérően fejti ki hatását, mivel itt az infrasugár egy centire bejut a bőrfelszín alá, ahol fellazítja a bőr alatt lévő salak- és méreganyagokat, majd a verejtékmirigyeken keresztül segít kiüríteni azokat a szervezetből. Az infraszauna meggyorsítja az anyagcsere-folyamatokat, korlátozza a kórokozó baktériumok és vírusok szaporodását, és fokozott aktivitásra serkenti az egészséges testrészeket és szerveket. Beindul a test öngyógyító folyamata, javul az ellenálló képesség.
WELLNESS
Aroma Szoba
Eredete évezredekre nyúlik vissza. Már az ókori Egyiptomiak is használtak gumiból, gyantából, fakéregből és virágszirmokból kivont illóolajokat, melyeket részben gyógyszerként, részben vallási célokra alkalmazták. Az illóolajok a bőrön át felszívódnak és így bekerülnek a szervezetbe. Jótékony hatását illóolajokon keresztül fejti ki, ami a levegőbe párologtatva, belélegezve és a bőr pórusain át bejutva a szervezetbe biztosít ellazulást a test és a lélek számára. Jótékony hatása közismert, mozgásszervi betegségek kezelésére bedörzsöléssel, masszázzsal kombinálva fejti ki jótékony és teljes hatását. Belélegezve, bizonyos illóolajok segítik a légúti regenerálódást, könnyítik a légzést, nyugtatják a szervezetet. Használata minden korosztály számára ajánlott. Nincs meghatározott időtartam az aromakabin használatára, addig maradjunk, amíg a relaxálásban segítségünkre van, amíg jól érezzük magunkat, és amíg pihentet.
WELLNESS
Só Szoba
A sószobában a sós levegőt himalájai sótégla, sóhomokozó, sólámpák és egy speciális kristálysó ionizátor garantálja. A sószoba légterébe porlasztott só részecskék gyógyítólag és megelőzőleg hatnak a légúti megbetegedésekre (asztma, légcsőhurut, allergia, szénanátha, stb.) A só gyulladáscsökkentő hatással bír bőrproblémákra, ekcémára, pikkelysömörre, stb. A megvilágított sókristályok színei gyógyító sejtregeneráló és stresszoldó hatásúak.
WELLNESS
Masszázs
A masszázs a test felületén, meghatározott fogásokkal, kezelési céllal alkalmazott mechanikus inger, melyre kialakult válaszreakció a fizikai gyógyulás. A masszázs a legősibb és legkellemesebb természetes módszer a betegségek megelőzésére és gyógyítására. A masszázs terápia nem csak az izmokat, bőrt és a vérkeringést frissíti fel, hanem csodálatos hatást fejt ki az idegrendszerre is. A masszázs aktivizálja a paraszimpatikus idegrendszert, feloldja az izmok akaratlan feszülését. Hiszen az érintés életszükségletünk, ami biztonságérzetet, örömöt, önbizalmat, melegséget, energiát, erőt ad.
WELLNESS
Szolárium
Egy kis fényfürdő után a testi-szellemi teljesítőképesség is nő, a tanulást és a munkát is jobban bírja a szervezet. A szolárium stresszoldó, hangulatjavító hatású: a fényszegény téli időszakban a depresszió kiváló ellenszere. A zsíros bőr faggyútermelődésére is jótékony hatású lehet.